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COURS PRIVÉS

YOGA :

Je propose des cours particuliers à Rouen et à Paris, sur votre lieu de travail ou à domicile, ou chez moi à Rouen.

TARIFS
Cours individuel d’1h15-30 : 50 €
Cours pour 2 personnes  : 70 €
Cours pour 3 personnes : 75 €
Cours pour 4 personnes et + : 20 € chacun

Les cours particuliers sont une bonne démarche pour :

  • découvrir et perfectionner la pratique du yoga
  • bénéficier de cours adaptés à vos besoins
  • contraintes d’emploi du temps 

SHANTYOGA THÉRAPIE 

SÉANCE DE YOGATHÉRAPIE DU FÉMININ :
• fertilité / syndrome pré-menstruel / instabilité émotionnelle / endométriose / ménopause/  stimuler l’énergie féminine (intuition et énergie sacré du féminin) / irrégularités du cycle menstruel / troubles de la sexualité.

Par la pratique de postures spécifiques et des conseils basés sur les médecines alternatives naturelles (alimentation, aromathérapie, ayurvéda, lithothérapie …) j’accompagne la femme dans toutes les phases de sa vie.

Cours individuel : 70 €

SÉANCE DE YOGA PRÉ-POST NATAL : 
J’accompagne la femme dans les différentes phases de sa grossesse, l’accouchement et après, par le yoga, la yogathérapie et des conseils avisés en soins naturels ( ayurveda, herboristerie, lithothérapie ..).

Cours individuel : 70 euros

SÉANCE DE YOGATHÉRAPIE DU SYSTÈME DIGESTIF :
Vous avez mal au ventre, vous vous sentez stressé, vous avez du mal à dormir ? Ou vous souhaitez agir en prévention pour soutenir votre système digestif ? Cette séance est faite pour vous.
Par des postures de yoga spécifiques et par des recommandations en soins naturels
(alimentation, aromathérapie, herboristerie, lithothérapie, ayurvéda… ), nous viendrons
apaiser :
. les pathologies du système digestif ( maux de ventre, ballonements, constipation, diarrhée, difficulté de digestion, acidité gastrique, faiblesse hépatique, manque d’appétit, syndrôme du colon irritable, hémorroïdes, gastrite, maladie de Crohn, calculs biliaires, diabète, colites, ulcères …)
. gestion de la douleur
. instabilité émotionnelle
. insomnies, nausées, migraines
. stress
. changements de saison

Cours individuel : 70 euros

SÉANCE DE YOGATHÉRAPIE DU SYSTÈME IMMUNITAIRE ET D’ÉLIMINATION (CARDIO-VASCULAIRE, RESPIRATOIRE, URINAIRE ENDOCRINIEN) BOOSTER SA VITALITÉ ET SA SANTÉ :
Vous vous sentez fatigué, en manque de tonus, vous êtes souvent malade, souffrez d’allergies respiratoires ou d’infections urinaires à répétition ? Cette séance est faite pour vous.
Par des postures de yoga spécifiques, par la respiration et par des recommandations en soins naturels (alimentation, aromathérapie, herboristerie, lithothérapie, ayurvéda… ), nous viendrons apaiser :
. maladies cardio-vasculaire ( hypertension, hypotension, infarctus, problème circulatoire, maladie de Raynaud, phlébite, varices)
. coliques néphrériques, insuffisance rénale, incontinence, énurésie, calculs rénaux, infections urinaires à répétition
. burn-out, angoisses, hypernervosité, tachycardie, essouflement
. asthme, rhinites chroniques, bronchites, angines, toux, allergies respiratoires chroniques, emphysème pulmonaire
. hyperthyroïdie, hypothyroïdie
.changements de saison

Cours individuel : 70 euros

COURS PRIVÉS À DISTANCE

Zoom ou skype

YOGA 

Je propose des cours particuliers, à 2 ou plus.
À votre écoute, je m’adapte à vos besoins.
Les cours à distance permettent un suivi, une pratique régulière sans la contrainte géographique.

TARIF
Cours individuel d’1h15-30 : 25 €

Téléphone, zoom ou skype

MÉDITATION / GUIDANCE ÉNERGETIQUE 

Je propose des séances de méditation d’une demi-heure, en solo ou à plusieurs. Accompagnement guidé ou en silence. 

TARIF
Cours individuel d’1/2 heure : 15 euros

COURS & ATELIERS COLLECTIFS MENSUELS

Compte tenu des mesures sanitaires du moment, les cours et ateliers collectifs en présentiel en salle sont suspendus.

J’anime des cours et ateliers tous les mois à Paris et à Rouen.

Cours de Yoga sur ZOOM 

Vous pouvez consulter le planning et réserver vos cours via l’onglet “réservation” du site.

 

CONTACT

 

shakti.lika@gmail.com
+33 6 68 02 49 24

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