Mercredi 28 juin 18h-19h30

Jeudi 13 juillet 9h-10h ; Jeudi 20 juillet 18h-19h ; Mardi 25 juillet 9h-10h

Mardi 1er août 18h-19h ; Mardi 15 août 9h-10h : Mardi 22 août 18h-19h

Jeudi 29 juin   

Jeudi 6 et 13 juillet ; mercredi 19 juillet ; jeudi 27 juillet   

Jeudis 3, 17, 24, 31 août             

Tarif : 10 euros / abonnement 5 cours : 40 euros

Paiement en ligne sur le site, onglet « réservations », paiement sur place en liquide, Lydia, Sump up

Amenez un tapis de yoga 

L’olfactothérapie est une thérapie qui consiste à sentir en conscience une huile essentielle. La rencontre olfactive va générer des sensations, des souvenirs, des émotions. En effet, l’odorat agit sur différents plans : physique, psycho-émotionnel, énergétique. Contrairement aux autres sens comme la vue ou l’ouïe, l’odorat est directement en lien avec notre cerveau limbique, siège de nos émotions et de nos souvenirs. L’olfactothérapie nous permet par exemple de prendre conscience et de dénouer des schémas ancrés depuis des années, de débloquer des noeuds émotionnels qui, sont souvent reliés à des maux physiques, de libérer nos peurs, nos traumas… C’est aussi une magnifique voie pour nous reconnecter à soi et à ce qui est essentiel. Venir en conscience transformer nos ombres en lumière pour que l’énergie circule à nouveau en nous dans la joie et l’équilibre. 

Lors des séances d’olfactothérapie, il y aura un temps d’échange et de la pratique. Je vous proposerai une à plusieurs huiles essentielles à venir sentir selon les demandes spécifiques s’il y a, au départ. Par l’olfaction, certaines réponses vous seront apportées. C’est un magnifique chemin qui nous ouvre les portes de la Vie. 

Séance d’1h15 : 50 euros

sur Zoom

Inscriptions sur le calendrier en ligne dans l’onglet « réservations ».

Cours de Shantyoga ( yoga, méditation, philosophie de vie, guidance énergétique …) 1 à 2 fois par mois sur une thématique. Les cours sont tous niveaux. Cours 10 euros / 7euros en replay.

SHANTYOGA

Je propose des cours particuliers de Shantyoga (Hatha, Vinyasa, Yin …), en Dordogne (Saint-Mesmin et alentours) 

TARIFS
Cours individuel d’1h15-30 : 45 €
Cours pour 2 personnes  : 70 €
Cours pour 3 personnes : 75 €
Cours pour 4 personnes et + : 20 € chacun

Les cours particuliers sont une bonne démarche pour :

• découvrir et perfectionner la pratique du yoga
• bénéficier de cours adaptés à vos besoins
• contraintes d’emploi du temps 

 SHANTYOGA PRÉ-POST NATAL 

Saint-Mesmin (Dordogne) et alentours

J’accompagne la femme dans les différentes phases de sa grossesse, l’accouchement et après, par le yoga, la yogathérapie et un accompagnement holistique en soins naturels ( olfactothérapie, ayurvéda, lithothérapie … ) qui sont de précieux outils au quotidien. 

Cours individuel : 50 euros

SHANT YOGA -THÉRAPIE 

Saint-Mesmin (Dordogne) et alentours

SÉANCE DE YOGATHÉRAPIE DU FÉMININ :

• fertilité / syndrome pré-menstruel / instabilité émotionnelle / endométriose / ménopause/  stimuler l’énergie féminine (intuition et énergie sacré du féminin) / irrégularités du cycle menstruel / troubles de la sexualité.

Par la pratique de postures spécifiques et des conseils basés sur les médecines alternatives naturelles (alimentation, aromathérapie, ayurvéda, lithothérapie …) j’accompagne la femme dans toutes les phases de sa vie.

Cours individuel : 50 €

SÉANCE DE YOGATHÉRAPIE DU SYSTÈME DIGESTIF :

Vous avez mal au ventre, vous vous sentez stressé, vous avez du mal à dormir ? Ou vous souhaitez agir en prévention pour soutenir votre système digestif ? Cette séance est faite pour vous.
Par des postures de yoga spécifiques et par des recommandations en soins naturels
(alimentation, aromathérapie, herboristerie, lithothérapie, ayurvéda… ), nous viendrons
apaiser :
. les pathologies du système digestif ( maux de ventre, ballonements, constipation, diarrhée, difficulté de digestion, acidité gastrique, faiblesse hépatique, manque d’appétit, syndrôme du colon irritable, hémorroïdes, gastrite, maladie de Crohn, calculs biliaires, diabète, colites, ulcères …)
. gestion de la douleur
. instabilité émotionnelle
. insomnies, nausées, migraines
. stress
. changements de saison

Cours individuel : 50 euros

SÉANCE DE YOGATHÉRAPIE DU SYSTÈME IMMUNITAIRE ET D’ÉLIMINATION (CARDIO-VASCULAIRE, RESPIRATOIRE, URINAIRE ENDOCRINIEN) BOOSTER SA VITALITÉ ET SA SANTÉ 

Vous vous sentez fatigué, en manque de tonus, vous êtes souvent malade, souffrez d’allergies respiratoires ou d’infections urinaires à répétition ? Cette séance est faite pour vous.
Par des postures de yoga spécifiques, par la respiration et par des recommandations en soins naturels (alimentation, aromathérapie, herboristerie, lithothérapie, ayurvéda… ), nous viendrons apaiser :
. les maladies cardio-vasculaire ( hypertension, hypotension, infarctus, problème circulatoire, maladie de Raynaud, phlébite, varices)
. les coliques néphrériques, insuffisance rénale, incontinence, énurésie, calculs rénaux, infections urinaires à répétition
. burn-out, angoisses, hypernervosité, tachycardie, essouflement
. asthme, rhinites chroniques, bronchites, angines, toux, allergies respiratoires chroniques, emphysème pulmonaire
. hyperthyroïdie, hypothyroïdie
.changements de saison

Cours individuel : 50 euros

Téléphone, Zoom, Skype

Je propose des séances de méditation d’une demi-heure, en solo ou à plusieurs. Accompagnement guidé ou en silence. 

TARIF
Cours individuel d’1/2 heure : 15 euros