BIOGRAPHIE
Musicienne professionnelle, ma rencontre avec le yoga il y a quelques années, a initié en moi une véritable transformation. Davantage à l’écoute de mon corps, mes besoins ont changé, mon intuition s’est affinée et de nouvelles portes se sont ouvertes. Une meilleure compréhension de moi-même, de mon corps, une vision de la vie différente. Le désir de partager la joie que j’ai à pratiquer le yoga m’a conduit aux sources, en Inde puis en France auprès de l’organisme Shantyoga avec lequel je me suis formée en yoga, yoga pré-post natal, yogathérapie et en énergétique. En lien avec la nature qui nous entoure, Shantyoga m’a ouvert l’horizon d’un yoga plus thérapeutique en lien avec la santé par la yogathérapie et les soins naturels tels que l’aromathérapie, la lithothérapie, les soins énergétiques ou la méditation, qui ne sont que des moyens extraordinaires de nous relier à un espace infini de bonté, de sérénité et de joie qui nous rassemblent tous en une seule et même conscience universelle. Formatrice Shantyoga auprès d’Emeline Roman Diaz, je donne actuellement des cours à Saint-Mesmin et en ligne. Je propose également des soins énergétiques à distance.
FORMATIONS
• Formation Ashtanga Yoga 200h, Mandira Yoga Shala, Mysore (Inde), Yoga Alliance en janvier 2018
• Formation initiale Shantyoga 200h, Yoga Alliance en août 2018
• Formation en énergétique Shantyoga en mars 2019
• Formation en yogathérapie du féminin Shantyoga en 2019
• Formation en yoga pré-post natal Shantyoga en septembre 2019
• Formation en yogathérapie du système digestif Shantyoga en octobre 2019
• Formation en yogathérapie du système immunitaire et d’élimination Shantyoga en octobre 2019
• Formation Huiles essentielles & Chakras, Au Coeur des Essentielles, 2020-2021 . . Formation aromathérapie Myrtéa, 2021
STYLES DE YOGA
Shantyoga®
Shantyoga® est un yoga thérapeutique caractérisé par sa fluidité, ses ajustements précis et sa recherche d’harmonie avec soi, les autres et la nature. « Le style Shantyoga se place dans la lignée du yoga intégral. Profondément relié à la nature, il accorde une grande importance aux bienfaits physiques, émotionnels et énergétiques de la pratique. À travers la conscience du souffle, il conduit vers une harmonie entre le corps et l’esprit, un bien-être physique autant qu’une paix intérieure. Fondé sur un ensemble de valeurs de compassion et de bienveillance envers soi et les autres, Shantyoga accompagne les pratiquants dans un cheminement pour Etre en yoga au quotidien. »
Shanti, शान्ति en sanskrit, signifie « paix », « calme », « sérénité ». Yoga, योग en sanskrit, signifie union », « chemin ».
Shantyoga® a été créé en 2013 par Emeline Roman Diaz et Alexis Roman.
Shantyoga doux
Pratique douce de yoga axée sur la conscience de soi, du souffle, dans un profond respect du corps. Des Mudra, pranayama et méditation s’ajouteront à la pratique posturale et constitueront une unité, pour amener le corps et l’esprit dans une profonde sérénité.
Shantyoga dynamique
C’est une pratique de yoga où les postures et la respiration se synchronisent afin d’amener plus de fluidité, de dynamisme, de légèreté. C’est un yoga créatif qui apporte une multitude de bienfaits : souplesse, force et apaisement.
Shakti Shantyoga
Pratique de yoga où la part féminine en nous est mise en avant : créativité, intuition, puissance. Certaines séances sont en lien avec des déesses hindoues.
