THÉRAPIE INDIVIDUELLE
En tant que psychopraticienne, je propose des séances de thérapie individuelle à distance.
Chaque personne traverse, au cours de sa vie, des périodes de questionnement ou de transition. Ces moments peuvent être difficiles à vivre mais ils peuvent aussi devenir une véritable opportunité de transformation lorsqu’ils sont accueillis.
La thérapie est un espace d’écoute et d’accompagnement où vous pouvez déposer ce que vous traversez. Ensemble, nous chercherons à mieux comprendre les mécanismes qui se jouent en vous, à mettre du sens sur ce que vous vivez et à identifier les schémas qui peuvent être à l’origine de certaines difficultés. Au fil des séances, vous développez une meilleure connaissance de vous-même. Vous apprendrez à vous servir de vos propres ressources et acquérez des outils concrets pour gagner en autonomie afin de traverser les défis de la vie avec davantage de sérénité.
Mon approche
Mon approche s’inscrit dans une vision profondément humaniste de la psychothérapie. Je crois en la capacité de chacun à contacter ses ressources, à donner du sens à son histoire et à avancer plus sereinement dans la vie. La thérapie n’a pas uniquement pour vocation d’apaiser une souffrance ou de lever certains blocages. Elle accompagne également le déploiement de la personne, lui permettant de se reconnecter à ce qu’elle est profondément.
Ma pratique s’inspire de différentes approches complémentaires : les thérapies psychocorporelles, l’analyse systémique, la sophrologie, le Focusing d’Eugène Gendlin, ainsi que la méthode TIPI pour l’accueil et la régulation des réactions émotionnelles. Selon votre histoire, vos besoins et votre sensibilité, ces différents outils viennent soutenir un accompagnement entièrement personnalisé.
LA RELATION THÉRAPEUTIQUE
Au-delà des méthodes utilisées, je suis convaincue que l’efficacité d’un accompagnement thérapeutique repose avant tout sur la qualité de la relation. Les diplômes, les techniques ou les protocoles ont leur importance, mais c’est la rencontre entre deux personnes, la confiance qui s’installe, la qualité de présence, d’écoute et d’engagement qui permettent un véritable travail de transformation.
Quelles que soient les raisons qui vous amènent à franchir le pas, il est essentiel que vous puissiez sentir si vous êtes accompagné par la personne qui vous convient.
Quelques questions peuvent vous guider :
- Est-ce que je me sens en confiance ?
- Est-ce que je me sens écouté et compris dans ce que je vis ?
- Est-ce que l’accompagnement proposé est clair et respectueux de mon rythme ?
Parce que ce choix est important, je souhaite vous laisser le temps de faire votre propre expérience, sans engagement.
Premier rendez-vous offert
Le premier rendez-vous est entièrement gratuit. Il nous permet de faire connaissance, d’échanger autour de votre situation, de répondre à vos questions et de vérifier ensemble si cet accompagnement correspond à vos attentes. Vous êtes ensuite totalement libre de poursuivre, ou non.
Les séances suivantes sont proposées en visioconférence au tarif de 60 €.
L’accompagnement à distance offre la même qualité de présence, d’écoute et de profondeur qu’en cabinet. Vous bénéficiez ainsi d’un accompagnement efficace et adapté, où que vous soyez, dans le confort et l’intimité de votre environnement.
